夜晚做运动30分钟本剧根据舍目斯在豆瓣阅读连载的小说《情人》改编。该剧以松弛治愈的市井烟火为基调，展现温暖有爱的群像人物故事，聚焦成年人之间极致拉扯、双向救赎的爱情。陈麦冬（李现饰）年少时性格桀骜，遭遇生活变故后选择成为一名遗体整容师。庄洁（周雨彤饰）因车祸致残，为了追逐更好的自己，孤身在外打拼成为大城市之中的职场精英。一个是性格桀骜但身心孤独的遗体整容师，一个是身体缺陷但勇敢耀眼的医疗销售，在不断拉扯中逐渐互相理解与尊重，以爱治愈彼此的“不完美”。